El almanaque 19 de octubre – Día Internacional de Lucha contra el Cáncer de Mama
El 19 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama
una fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para fomentar la detección temprana y el tratamiento oportuno de la enfermedad. Octubre es el mes de sensibilización sobre esta causa, con el objetivo de crear conciencia y promover la prevención.
Prevención y detección
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Detección temprana:Es la herramienta más importante, ya que el cáncer de mama detectado a tiempo es curable en un alto porcentaje de los casos, especialmente si el tumor es menor a un centímetro.
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Autoexploración:Es fundamental conocer el propio cuerpo. Se recomienda realizarse autoexámenes mensuales para identificar cualquier cambio o anomalía y acudir al médico de inmediato si se detecta algo fuera de lo normal.
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Controles médicos:A partir de los 40 años, se deben realizar controles anuales. Las mamografías, junto con los chequeos ginecológicos de rutina, son la mejor manera de asegurar un diagnóstico precoz y efectivo.
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Estilo de vida saludable:Mantener una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico, controlar el peso, y evitar el consumo de tabaco y alcohol también son pilares importantes para la prevención.
Cáncer de mama
- Afecta tanto a mujeres como a hombres.
- Es el tipo de cáncer más diagnosticado en el mundo.
- Los síntomas pueden incluir: bultos o engrosamientos en la mama o axila, secreción del pezón (especialmente si tiene sangre), cambios en el pezón (como inversión) o irritación de la piel.